O início do ano é marcado pelo período de quadra chuvosa e por mudanças climáticas inesperadas, que afetam a saúde e o sistema imunológico de muitas pessoas. Na recuperação de viroses, gripes e resfriados, a alimentação tem papel importante e requer bastante atenção. Enriquecer suas refeições com carnes brancas e opções leves e saudáveis são primordiais para uma recuperação bem …

