As férias escolares são um período de descanso, lazer e diversão para crianças e suas famílias. No entanto, com a quebra da rotina, é comum que os hábitos alimentares se modifiquem, abrindo espaço para lanches industrializados, exageros em guloseimas e a perda de regularidade nas refeições principais. A boa notícia é que é totalmente possível curtir esse momento com leveza …

