No Dia do Mau Humor, é interessante pensar em soluções naturais para combater essa sensação, e a alimentação pode ser uma aliada poderosa. Segundo a nutricionista Fernanda Larralde, da Bio Mundo, “alguns alimentos têm compostos que ajudam a regular o humor e combater o estresse e a ansiedade, influenciando o estado de ânimo de forma positiva.” Estudos científicos comprovam essa …

