A prática esportiva durante a infância e a adolescência pode contribuir para uma formação que vai além dos benefícios físicos. Corridas, jogos, natação, esportes coletivos e outras atividades movimentam o corpo, mas também criam oportunidades para que crianças e adolescentes desenvolvam habilidades como cooperação, disciplina, autonomia e confiança. De certo modo, o esporte pode ser um espelho de toda a educação.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), evidências científicas atuais apontam que a atividade física regular traz benefícios para diferentes sistemas do organismo e pode contribuir para crescimento, desenvolvimento puberal, mineralização óssea e cognição motora. Em documento publicado em maio de 2025, a entidade também destaca que a prática é segura para crianças e adolescentes quando realizada de acordo com as características e necessidades de cada faixa etária.
Na escola, o esporte ganha ainda outra dimensão. O Ministério da Saúde aponta que a participação de estudantes nas aulas de Educação Física pode favorecer a cooperação entre colegas, as habilidades de socialização e as relações de amizade, além de contribuir para foco, organização e desempenho escolar.
Para Ednardo Sousa, coordenador de esportes da Maple Bear Fortaleza, as experiências proporcionadas pelas atividades esportivas ajudam o estudante a lidar com situações que fazem parte também de outros momentos da vida. “No esporte, a criança aprende a respeitar regras, esperar sua vez, trabalhar em equipe, lidar com desafios e compreender que nem sempre o resultado será o desejado, em alguns casos, a liderar também. São aprendizados que podem ser levados para diferentes situações dentro e fora da escola, para a vida inteira”, explica.
A prática também pode ser uma oportunidade para o desenvolvimento da autonomia. Escolher uma modalidade, compreender seus movimentos, estabelecer objetivos e perceber a própria evolução permite que o aluno reconheça suas capacidades e participe ativamente do próprio processo de aprendizagem. O ambiente escolar pode contribuir para que essa relação seja construída de maneira positiva.
Na Maple Bear, as atividades físicas integram a experiência dos alunos e podem ser trabalhadas como momentos de desenvolvimento de competências motoras, sociais e emocionais, respeitando as diferentes fases da infância e da adolescência.
Segundo Ednardo, outro ponto importante é evitar que a prática esportiva seja associada exclusivamente à competição ou ao desempenho. O próprio Ministério da Saúde recomenda que a atividade física seja também uma experiência prazerosa, adequada às possibilidades de cada pessoa e incorporada à rotina de forma sustentável, com foco no bem-estar.
Sendo assim, incentivar o esporte desde cedo significa criar oportunidades para que crianças e adolescentes se movimentem, convivam, experimentem e descubram novas capacidades. Na infância, cada jogo pode ensinar algo que permanece muito depois do apito final.
