Com a chegada do Março Amarelo, mês mundial de conscientização sobre a endometriose, especialistas alertam para a necessidade de reconhecer os sinais da doença e buscar diagnóstico precoce. A condição inflamatória crônica atinge 1 em cada 10 brasileiras, segundo a Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia.
“Muitas mulheres passam anos ouvindo que é apenas cólica forte. Mas quando a dor começa a interferir na rotina, é importante procurar avaliação médica. O diagnóstico precoce amplia as possibilidades de tratamento”, afirma a ginecologista da Clínica SiM Rossana Coelho Epaminondas.
A endometriose acontece quando um tecido semelhante ao que reveste o útero cresce em outras partes do corpo, principalmente na região da pelve. Esse tecido pode atingir ovários, trompas, intestino e bexiga, provocando inflamação e dor.
Além da dor pélvica fora do período menstrual e durante as relações sexuais, entre os sintomas mais comuns estão cólicas menstruais intensas, alterações intestinais ou urinárias e dificuldade para engravidar. De acordo com dados da Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia, 57% das pacientes convivem com dor crônica e mais de 30% podem apresentar infertilidade.
“O tratamento depende de cada caso e pode incluir controle hormonal, medicamentos para dor, mudanças no estilo de vida e, em algumas situações, cirurgia”, acrescenta a médica. “Por isso, buscar avaliação ao perceber sintomas persistentes é fundamental”, finaliza.
Nos últimos anos, o tema ganhou maior visibilidade após relatos públicos de artistas como Anitta, Larissa Manoela e Giovanna Ewbank, que compartilharam experiências com a doença e ajudaram a ampliar o debate sobre o diagnóstico tardio.
Além do acompanhamento médico, especialistas destacam que mudanças na alimentação podem contribuir para o controle dos sintomas. A nutricionista da Clínica SiM Bernadete de Aguiar Machado explica que o plano alimentar deve ser individualizado, mas algumas estratégias costumam ser recomendadas.
“Por ser uma doença inflamatória, a endometriose pode ter os sintomas amenizados com uma alimentação equilibrada. Orientamos aumentar o consumo de frutas, verduras, legumes, grãos integrais e fontes de ômega-3, além de reduzir ultraprocessados, açúcar e excesso de gorduras”, detalha.
Ela também destaca a importância de cuidar da saúde intestinal, especialmente em casos em que a doença atinge o intestino. “Manter o intestino funcionando bem ajuda no controle da inflamação no corpo. Ajustes na alimentação, com mais fibras e boa hidratação, podem contribuir para reduzir desconfortos e melhorar a qualidade de vida das pacientes”, completa.
