Você já se pegou enrolando mais cinco minutinhos na cama? Ou colocando diversos alarmes seguidos? E mexendo no celular antes mesmo de começar suas tarefas do dia? Esses são alguns hábitos matinais que podem estar prejudicando sua produtividade e foco ao longo do dia, muitas vezes sem que você perceba! No entanto, existem técnicas que podem equilibrar e ativar sua …

