O mês de novembro é um convite à reflexão sobre a saúde masculina. Mais do que uma campanha de conscientização, o Novembro Azul surge como um alerta para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, especialmente do câncer de próstata, o tipo mais incidente entre os homens no Brasil.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o país deve registrar cerca de 71.730 novos casos por ano da doença no triênio 2023–2025, enquanto 16.300 óbitos foram contabilizados em 2021. No Ceará, a projeção é de mais de 94 mil casos de câncer até 2025, considerando todos os tipos da doença, segundo estimativa oficial do Ministério da Saúde.
O médico urologista João Henrique Pinheiro, da Clínica SiM, explica que o principal desafio ainda é vencer o preconceito e o descuido com a própria saúde. “Muitos homens só procuram o médico quando sentem dor ou percebem algum sintoma, e isso pode custar caro. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura, especialmente no caso do câncer de próstata, que na maioria das vezes se desenvolve de forma silenciosa”, afirma o médico.
Além do câncer de próstata, doenças crônicas como hipertensão, diabetes e obesidade também representam ameaças importantes para a saúde do homem. A atenção primária e o acompanhamento periódico com profissionais de saúde são fundamentais para identificar alterações antes que evoluam para quadros graves.
Segundo o médico, a realização de exames simples e rotineiros pode fazer toda a diferença. Entre as principais medidas de autocuidado que todo homem deve adotar, estão:
- Verificar regularmente a pressão arterial;
- Realizar exames de sangue, como hemograma, glicemia e colesterol;
- Manter a carteira de vacinas atualizada;
- Avaliar o peso e a circunferência abdominal;
- Fazer exames de urina;
- Realizar o exame da próstata, conforme indicação médica — lembrando que, quando o câncer é detectado no início, as chances de cura são muito altas.
Por fim, a médica lembra que cuidar da saúde mental também faz parte da prevenção. “O estresse, a ansiedade e as pressões do dia a dia afetam diretamente o corpo. Buscar equilíbrio emocional, falar sobre sentimentos e procurar ajuda quando necessário são atitudes que salvam vidas”, completa João Henrique Pinheiro. Para ele, o Novembro Azul é mais do que uma campanha: é um convite para que os homens assumam o protagonismo do próprio bem-estar.
