O Carnaval é pura animação, mas a hidratação muitas vezes fica de lado. O calor, o sol e a agitação aumentam a perda de líquidos, agravada pelo álcool, que acelera a eliminação de água e minerais essenciais. A desidratação compromete funções vitais e pode causar tontura, fadiga e ressaca. Beber água regularmente ajuda a manter o corpo equilibrado e a …

