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Abacate: sabor, versatilidade e muitos benefícios para a saúde

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Presente na mesa dos brasileiros e bastante valorizado no mercado, o abacate é uma fruta nutritiva, versátil e rica em propriedades que contribuem para a saúde e o bem-estar. A fruta  pode sendo consumida tanto in natura quanto para utilização na indústria de alimentos, panificadoras, sobremesas, restaurantes e lanchonetes.

Fonte de gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, o abacate auxilia no controle do colesterol, na saúde do coração, no funcionamento do intestino e no fortalecimento do sistema imunológico.

Entre seus principais nutrientes estão as vitaminas A, C, E e do complexo B, além de potássio e antioxidantes, que ajudam no combate aos radicais livres e no envelhecimento precoce. Por ser uma fruta energética, também é uma excelente opção para quem busca mais disposição no dia a dia.

A Ceasa-CE segue como importante canal de abastecimento, garantindo variedade, qualidade e preços competitivos para permissionários, comerciantes e consumidores.

Kátia Alves

Editora-chefe do Contexto Notícias é jornalista formada pela Unifanor em 2006, pós-graduada pela Unichristus em MBA em Gerência de Marketing, Assessoria de Comunicação pela Estácio e Língua Portuguesa pela UniAteneu. Foi jornalista da TV Verdes Mares, TV Fortaleza e TV Ceará. Passou pelos site Pirambu News (@pirambunews), Mídia (@somosmidia) e Conexão 085 (@conexao085oficial). Passou pelas assessorias do Instituto Isa Magalhães e Superintendência Federal de Agricultura.

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