Além de ser uma atividade física acessível e flexível, a corrida oferece uma série de benefícios. Especialistas apontam que ela aprimora a saúde cardiovascular, fortalece os músculos, queima calorias e auxilia no controle do peso.
Além disso, a corrida é uma excelente maneira de reduzir o estresse, aprimorar o humor e promover o bem-estar mental.
“A sensação de superar metas pessoais, como aumentar a distância percorrida ou melhorar o tempo, também é gratificante”, destaca Ricardo Ramalho, diretor da RR Esportes e Eventos no Ceará, e reconhecido como um dos principais especialistas em organização de eventos esportivos em todo o País.
O especialista acrescenta ainda que, frequentemente, a prática proporciona um senso de comunidade, conectando os corredores em eventos e grupos sociais, enriquecendo tanto o corpo quanto a mente.
Mesmo durante a pandemia, a Associação Brasileira de Organizadores de Corrida de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo) desempenhou papel crucial na formulação de diretrizes que facilitaram a retomada dos eventos esportivos em todo o país.
A associação realizou inclusive eventos-teste, como a Corrida de Verificação de Protocolos, Volta SP 10K, Volta CWB, entre outros. Para os próximos meses, a entidade tem como objetivo implementar uma certificação para as corridas, orientando a obtenção de um selo de “Corrida Avaliada pela Associação”. “Isso visa aprofundar o profissionalismo e a credibilidade em uma das práticas esportivas mais populares e queridas do país”, destaca Ricardo
